Fordeler med peppermynte - Hvordan er peppermynte bra for deg

Urte rettsmidler er alle raseri for øyeblikket, men bruken stammer faktisk århundrer tilbake. Peppermynte ble for eksempel først dyrket i England på slutten av 1600-tallet, men har blitt dokumentert å være i bruk i det gamle Egypt. Rundt 1000 f.Kr. brukte gamle sivilisasjoner peppermynte til fordel for helsene sine, men er peppermynte virkelig bra for deg, og i så fall, hvilke fordeler har peppermynte?

Er peppermynte bra for deg?

Peppermynte er en naturlig forekommende hybrid av spydmynte (Mentha spicata) og vannmelve (Mentha akvatisk). Fordelene med peppermynte har blitt hypet i århundrer for alt fra gastrointestinal nød til avslapning.

Selv om noen eldgamle rettsmidler som bruker peppermynte for helse kan være tvilsomme, har moderne vitenskap bevist at, ja, peppermynte er bra for deg, selv om det er noen advarsler for denne uttalelsen. Les videre for å lære om fordelene med peppermynte så vel som dens begrensninger.

Hvilke fordeler har peppermynte?

Peppermynte har lenge vært brukt til å behandle fordøyelsesbesvær og andre gastrointestinale plager. I løpet av 1700-tallet utvidet bruken av peppermynte av helsemessige årsaker seg til å behandle morgenkvalme, luftveisinfeksjoner, menstruasjonsproblemer og kvalme.

Faktisk ble peppermynte i 1721 oppført i London Pharmacopoeia som et middel mot ikke bare morgenkvalme og menstruasjonssmerter, men for forkjølelse, kolikk og gass. Siden den gang har forskere undersøkt hva som gjør at peppermynte tikker og om peppermynte virkelig har konkrete fordeler for en persons helse.

Fordelene med peppermynte

Peppermynte er fremtredende i en rekke produkter som et smaksstoff og en del av urten, mentol, kan finnes i mange aktuelle salver beregnet til bruk ved muskelsmerter eller lunger.

Det er en grunn peppermynteolje er etterspurt for bruk i disse medisinene. Peppermynte slapper av de glatte musklene i mage-tarmkanalen, noe som kan hjelpe med symptomer forårsaket av fordøyelsesbesvær eller irritabelt tarmsyndrom.

Den livlige, mintearomaen av peppermynteolje sies også å gjøre en person mer våken. Peppermynte øker faktisk oksygentallet i blodomløpet, som igjen øker strømmen til hjernen. Selv om dette ikke gjør deg mer intelligent, fokuserer det intellektet ditt på oppgaven du har.

Dette er sannsynligvis grunnen til at noen tygger tyggegummi (ofte peppermynte) mens de tar en test eller annen oppgave som krever konsentrasjon. Studier har også vist at peppermynte kan forbedre atletisk ytelse så vel som reaksjonstider.

Advarsler angående bruk av peppermynte for helse

Selv om det ikke er tvil om at peppermynteolje har helsemessige fordeler relatert til magesystemet, er det som med alle gode ting noen ulemper.

Peppermynte slapper også av lukkemuskelen mellom magen og spiserøret, som da kan forårsake tilbakeløp og halsbrann. Dette kan være en virkelig smerte for folk med hiatal brokk eller GERD.

Bruk av peppermynteolje kan også være giftig for nyrene når den brukes i høye doser og bør unngås av de med gallestein eller galleblæren. Det kan også samhandle med noen medisiner.

Ansvarsfraskrivelse: Innholdet i denne artikkelen er kun ment for utdannings- og hagearbeid. Før du bruker eller svelger NOEN urt eller plante for medisinske formål eller på annen måte, må du kontakte lege, medisinsk urtemedisin eller annen passende fagperson for råd.