Informasjon om biofili: Lær hvordan planter får oss til å føle oss

Føler du deg mer rolig på en tur gjennom skogen? Under en piknik i parken? Det er et vitenskapelig navn for den følelsen: biofili. Fortsett å lese for å finne ut mer informasjon om biofili.

Hva er Biophilia?

Biophilia er et begrep myntet i 1984 av naturforskeren Edward Wilson. Bokstavelig talt betyr det "kjærlighet til livet", og det refererer til måten vi naturlig dras til og drar nytte av levende ting som kjæledyr, og selvfølgelig planter. Og mens det er fint å gå gjennom en skog, kan du høste de naturlige fordelene med biofili fra den enkle tilstedeværelsen av potteplanter i stue og arbeidsrom.

Biophilia-effekten av planter

Mennesker drar nytte av psykisk og fysisk av biofili, og planter er en fantastisk og lite vedlikeholdskilde av det. En rekke studier har vist at tilstedeværelsen av potteplanter kan senke angst og blodtrykk, redusere stress og øke konsentrasjonen.

Noen studier har til og med vist at sykehuspasienter i rom med levende planter i dem rapporterte mindre stress og ble funnet å kreve færre smertestillende. Og selvfølgelig hjelper planter med å rense luften i et rom og gi ekstra oksygen.

Biofili og planter

Så hva er noen gode livsforbedrende stueplanter? Tilstedeværelsen av i utgangspunktet en hvilken som helst plante er sikker på å øke livskvaliteten din. Hvis du er bekymret for at stresset ved å holde en plante i live vil oppveie biofiliaeffekten av planter, er det imidlertid noen få planter som er enkle å ta vare på og ekstra gode for å forbedre luftkvaliteten:

• Edderkoppplanter
• Gyldne gryter
• Engelsk eføy
• Slangeplante

Slangeplanten er et spesielt godt valg for en første tidtaker, siden den er så vanskelig å drepe. Det trenger ikke mye lys eller vann, men det vil betale deg tilbake med humør og luftøkende godhet selv om du forsømmer det.