Japanese Zen Gardens: How To Create A Zen Garden

Å lage en zen-hage er en fin måte å redusere stress, forbedre fokuset og utvikle en følelse av velvære. Les denne artikkelen for å finne ut mer om japanske zenhager, slik at du kan høste fordelene de gir.

Hva er en Zen Garden?

Zen-hager, også kalt japanske steinhager, appellerer til folk som liker nøye kontrollerte innstillinger av raket sand eller steiner og nøyaktig klippede busker. Hvis det er mer sannsynlig at du finner ro i det naturlige utseendet til en skogsområde og finner ro når du er omringet av villblomster og myke strukturerte planter, bør du tenke på en mer tradisjonell eller naturlig hage. Zen-hagene legger vekt på prinsippene om naturlighet (Shizen), enkelhet (Kanso) og nøysomhet (koko).

På det sjette århundre skapte zen-buddhistiske munker de første zenhagene for å hjelpe til meditasjon. Senere begynte de å bruke hagene for å lære zen-prinsipper og -begrep. Hagenes utforming og struktur er blitt foredlet gjennom årene, men grunnstrukturen forblir den samme.

Hvordan lage en Zen Garden

Raket sand eller grus med nøyaktig plasserte bergarter er hoveddelene i en zenhage. Sand raket til et rundt, spiral eller kruset mønster representerer havet. Plasser steiner på toppen av sanden for å lage et beroligende mønster. Du kan legge til planter, men hold dem på et minimum og bruk lave, spredte planter i stedet for oppreist. Resultatet skal oppmuntre til introspeksjon og meditasjon.

Steinenes symbolikk i en zenhage er et av de viktigste designelementene. Stående eller vertikale steiner kan brukes til å representere trær, mens flate, horisontale steiner representerer vann. Bueresteiner representerer brann. Prøv forskjellige oppsett for å se hvilke naturlige elementer designen kaller for seg.

En zenhage kan også inneholde en enkel bro eller sti og lykter laget av stein eller stein. Disse funksjonene gir en følelse av avstand, og du kan bruke dem som et samlingspunkt for å hjelpe meditasjon. Uttrykket “shakkei” betyr lånt landskap, og det refererer til praksisen med å bruke omgivende landskap for å få hagen til å strekke seg utover dens grenser. En zenhage skal ikke inneholde et tjern eller være i nærheten av en vannmasse.