Psykiatrisk helsehage - designe hager for psykiske helsepasienter

Lukk øynene og forestill deg at du sitter i drømmehagen. Se på en svak bris, som får trærne og andre planter til å svinge lett og skjule den søte blomsterduften rundt deg. Forestill deg den beroligende sildringen av et vannfall og de melodiske sangene til favorittfuglene dine. Se på sommerfugler i forskjellige farger som fløyer fra en blomst til en annen i en grasiøs liten luftdans. Gjør denne visualiseringen at du føler deg rolig og avslappet - plutselig mindre stresset? Dette er konseptet bak å plante hager for mental helse. Fortsett å lese for å lære mer om hageterapi og psykiatriske helsehager.

Psykiatrisk sykehushage

Som samfunn virker vi helt avhengige av teknologi i disse dager. I det siste stod vi imidlertid utelukkende på naturen for å mate oss, hydrere oss, gi oss ly, underholde oss og berolige oss. Selv om vi ser ut til å ha flyttet oss så langt vekk fra denne avhengigheten av naturen, er den fremdeles fast kablet i hjernen vår.

I løpet av de siste tiårene er det gjort mange studier om naturens effekter på menneskets psyke. De fleste av disse studiene fant at selv bare et kort glimt av en naturscene forbedrer menneskets sinnstilstand betydelig. Av denne grunn dukker nå mentale eller psykiatriske sykehushager opp i tusenvis av medisinske fasiliteter.

Nyere studier har vist at bare 3-5 minutter i en frodig grønn hage kan redusere stress, angst, sinne og smerte. Det kan også indusere avslapning og fjerne mental og emosjonell tretthet. Pasienter som har lov til å tilbringe tid på sykehusheling har en bedre holdning til sykehusoppholdet, og noen kommer til og med raskere opp.

Selv om denne typen hage til mental helse ikke kan indikere det som er deg, kan den gi både pasienter og ansatte et tilstrekkelig mentalt løft.

Designing Gardens for Mental Health Pasients

Å lage en hage for mental helse er ikke rakettvitenskap, og det burde det heller ikke være. Dette er et sted hvor pasienter ønsker å være, en helligdom der de kan oppsøke "avslapning og gjenoppretting fra mental og emosjonell tretthet." En av de største måtene å oppnå dette på er ved å legge til frodige, lagdelte grønnsaker, spesielt skygge trær. Inkluder forskjellige nivåer av naturlig busk og flora for å skape et naturområde som passer for fugler og annet lite dyreliv.

Å bruke trær og busker for å skape en følelse av innkapsling kan gi et nivå av ekstra sikkerhet, samtidig som pasientene kan føle at de har gått inn i en trøstende oase. Sørg for å tilby mange sitteplasser, både bevegelige og permanente, slik at alle har en sjanse til å innta naturen fra forskjellige synspunkter.

Hager som fremmer et mentalt velvære trenger å engasjere sansene, og appellere til alle aldre. Det skal være et sted hvor unge pasienter kan gå for å slappe av og utforske, og hvor eldre individer kan finne ro og ro, samt stimulering. Å legge til naturlige utseende-funksjoner, som en fontene med sildrende / boblende vann eller et lite tjern med koifisk, kan styrke mentalhagen ytterligere.

Ikke glem brede, slyngende stier gjennom hagen som inviterer besøkende til å spasere til forskjellige destinasjoner, som en attraktiv blomstrende busk, en benk gjemt bort i en rolig nisje for ettertanke eller til og med et lite gresskledd område for enkel meditasjon.

Det trenger ikke være vanskelig eller stressende når du lager en helbredende sykehagehage. Bare lukk øynene og ta hint fra det som appellerer til deg og tilbyr mest mental avslapning. Resten vil falle sammen naturlig.