Hva er essensielle oljer: Lær om bruk av essensiell olje fra planter

Essensielle oljer er nevnt mye i naturlig helse og skjønnhetsmidler i disse dager. Historikere har imidlertid funnet bevis på at essensielle oljer ble brukt så langt tilbake som det gamle Egypt og Pompeii. Nesten hver kultur har en lang historie med å bruke essensielle oljer fra planter for helse, skjønnhet eller religiøs praksis. Så, hva er essensielle oljer? Fortsett å lese for svaret, samt informasjon om hvordan du bruker essensielle oljer.

Hva er essensielle oljer?

Eteriske oljer er ekstrakter som er destillert fra bark, blomst, frukt, blader eller rot av en plante. Mest sanne essensielle oljer er dampdestillert, men i noen få tilfeller brukes en prosess som kalles kaldpressing for å utvinne eterisk olje fra planter.

Planter inneholder naturlig eteriske oljer av mange grunner som:

• for å tiltrekke pollinatorer og andre gunstige insekter
• som beskyttelse eller avskrekking mot skadedyr, inkludert kanin eller hjort
• som beskyttelse mot sopp- og bakteriesykdommer
• å konkurrere med andre planter ved å slippe alle essensielle oljer i hagen.

Noen planter som ofte selges som essensielle oljer for fordelene med helse og skjønnhet inkluderer:

• Clove
• Eucalyptus
• Frankincense
• Sitron
• Grapefrukt
• oregano
• timian
• Peppermynte
• Rosemary
• sandeltre
• Tetre
• kamille
• Kanel
• Cedertre
• ingefær
• Rose
• patchouli
• bergamot
• lavendel
• Jasmine

Hvordan bruke essensielle oljer

For å trekke ut den sanne essensen av planter, må de destilleres eller kaldpresses. Å lage essensielle oljer hjemme er faktisk ikke mulig uten destillasjon av utstyr. Det anbefales imidlertid at essensielle oljer som brukes topisk blandes med en mildere olje, for eksempel olivenolje, kokosnøttolje, mandelolje eller jojobaolje. Eteriske oljer er svært konsentrerte og blandes ofte med bare vann.

Det er tre måter å bruke essensielle oljer på: topisk, som inhalator eller oralt. Du bør alltid lese og følge instruksjonene på etikettene til eteriske oljer; Det kan være veldig skadelig å innta visse essensielle oljer.

Å bade med noen få dråper eteriske oljer i vannet lar deg bruke eteriske oljer som inhalator og lokalt, ettersom badevannet blir absorbert av huden. Du kan kjøpe diffusorer for essensielle oljer som også er ment å brukes som inhalasjonsmiddel. Kompresser eller massasjeoljer brukes ofte til å påføre aktuelle eteriske oljer.