Vanlige bruk av Ginseng: Hva brukes Ginseng til

Send

Ginsengbelongs in the Panax slekten. I NorthAmerica vokser amerikansk ginseng vilt i lauvskogene i den østlige delen av USA. Det er en enorm kontantavling i disse områdene, med 90% av den dyrkede ginseng dyrket i Wisconsin. Hva brukes ginseng til? Det vurderes et universalmiddel som kan bidra til å øke trivselen. Ginseng-rettsmidler er veldig populære i østlig medisin, der urten brukes til alt fra å forkaste forkjølelse til å fremme seksuell virilitet.

Hva brukes Ginseng til?

Ginseng-rettsmidler sees ofte i holistiske eller naturlige helsekostbutikker. Det kan være rått, men selges vanligvis i en drink eller kapsel. I asiatiske markeder blir det ofte tørket. Det er mange påståtte bruksområder forginseng, men ingen faktiske medisinske bevis for dens virkning. Ikke desto mindre er ginsengremedies big business, og de fleste studier ser ut til å være enige om at det faktisk kan forhindre forekomst og varighet av forkjølelse.

Avhengig av hvor du bor, kan ginseng-bruksområder kjøre aromaterapi fra gamet til edibles og videre til annen helsestyring. I Asia finnes det ofte i te, brus, godteri, tannkjøtt, tannkrem og til og med sigaretter. I USA selges det først og fremst som et supplement, fremmes for sine forbedringsegenskaper. Blant fordelene som er gitt er:

Økt kognitiv evne

Forbedret immunforsvar

Forebygging av luftveissymptomer

Forbedret fysisk ytelse

Lavere blodtrykk

Beskytt mot stress

Mer uberettiget bruk av ginseng hevder det er effektivt å beskytte kroppen mot stråling, dveler symptomene forbundet med tilbaketrekning, stopper blodet fra å tykne og styrker binyrene.

Hvordan bruke Ginseng

Det er ingen anbefalte lege for bruk av ginseng. Faktisk har FDA adskillige advarsler om helsefusk og det er ikke et anerkjent stoff. Den er imidlertid godkjent som mat, og NationalInstitute of Health ga ut en gunstig rapport fra 2001 som indikerte at planten hadde antioksidantfordeler.

De fleste brukere tar det i form av et supplement, generelt tørket og knust i en kapsel. Alternative medisinpublikasjoner anbefaler 1 til 2 gram pulverisert rot 3 til 4 ganger per dag. Det anbefales å brukes bare noen uker. Bivirkninger inkluderer:

irritabilitet

svimmelhet

tørr i munnen

blør

hudfølsomhet

diaré

delirium

kramper og anfall (ekstremt høye doser)

Tips om høsting av vill ginseng

Ta alltid kontakt med lokale skogforvaltere for å sikre at det er lovlig der du høster når du fôrer. Du finner ginseng på skyggelagte steder der løvtrær med løvtrær er prominente. Jorden vil være humik rik og moderat fuktig. Ginseng må gjenopptages først når den er gammel nok.

Ideelt sett burde planten ha nådd den 4-stengte vekststadiet der den har hatt tid til å frø. Dette indikeres med antall blader som er sammensatt. Amerikansk ginseng oppnår 4-tappetrinnet i et gjennomsnitt på 4 til 7 år.

Grav forsiktig rundt plantens base, så det fine håret at røttene ikke blir skadet. Høst bare det du kan bruke, og legg igjen mange matte planter for å produsere frø.

Ansvarsfraskrivelse: Innholdet i denne artikkelen er kun ment for utdannings- og hagearbeid. Før du bruker eller svelger NOE urt eller plante for medisinske formål eller på annen måte, må du kontakte lege, medisinsk urtemedisin eller annet passende faglig råd.